「不調を繰り返していて、色々試してもダメで不安な日々でした」

父の付き添いで来ていたのですが、元気になっていく父を見て、私もお世話になりたいと思いました。
腰と首に不安があり、調子の悪さを繰り返していました。
こちらにお世話になる前は整形外科、カイロプラティック、マッサージ、痛み止め、湿布での治療でした。
ここでは第一段階として「ほぐす、緩める」、第二段階で「筋肉の仕組み、使い方」を教えていただきました。
自分の身体と向き合い、正しく使うことを教わると気持ちが変わってきました。
体調、食事、筋肉のことなどを質問すると毎回丁寧に教えてくださいます。
これからも「動かす」と「やすませる」のバランスをうまくとって、自分の身体を大切にしたいと思います。