「肩が軽くなって、歩様の良くなりました」

もともと側弯症で背骨が曲がっていて左右の肩と骨盤にも歪みがあります。
その一方バランスがとても大事な乗馬を長年の趣味としていて、それに伴い自分の身体の歪みをとても気にしていました。

コロナ以降リモートワークが増え通勤が少なくなり、運動不足と共に巻き爪が悪化、歩きたいけど歩けは痛みを感じる状態でした。

こちらに通うようになり巻き爪も考慮していただきながら、先ずは固まった筋肉をほくして側弯症とうまく付き合える体にしていくこと、その後正しく体を使るよう状態にしてから体の筋肉を乗馬用に付けて行くという考えで、自分で取り入れられる運動用具も教えていただき１８回コースを終えて、明らかに肩甲骨や歩様が楽に、可動域が広がっています。
今後も継続してお世話になりつつ、自分でももっと体のメンテナンスをしていきたいと思います。