院長ブログ– category –

食事のリズムや食べ方 食事は1日3回、規則正しく摂ることが基本です。 なぜなら、空腹の時間が続くと、次に食べたものの吸収が良くなるため、血糖値の上昇が起こりやす...

PFCバランスって何？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考：富士薬品 PFCとは、Protein（タンパク質）、Fat（脂質）、Carbohydrat...

栄養バランスのいい食事　　　　　　　 厚生労働省は国民の健康の保持・増進、生活習慣病の発症予防・重症化予防を目的に、科学的根拠に基づき、エネルギー及び栄養素の...

仙腸関節とは？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：佐久平整形外科クリニック仙腸関節は、骨盤の一部を形成する関節の一つです。具体的には...

椎間板とは？ 椎間板とは背骨と背骨の間にあり、衝撃を和らげるクッションのような働きをしています。 椎間板は少しずつ変動して動くことで、身体を動かしたり、背骨に...

実は腰痛の８割は原因を突き止められる 世界保健機関（WHO）によると、先進国では成人の約4〜33％が慢性腰痛に悩まされていると報告されています。これは地域によってか...

筋膜とは 筋膜とは、「筋肉を包んでいる膜」のことで、３つの層に分かれています。主に筋肉同士の摩擦を防ぎ、滑らかな動きを助ける働きがあります。ウェットスーツのよ...

背骨は、24個の「椎骨」と呼ばれる骨で構成されています。その椎骨同士を連結させているのが背骨の後ろにある椎間関節です。 この椎間関節の周囲には痛みセンサーがたく...

EBA協会セミナー ホームページ上ではお知らせしたことはありませんでしたが、2022年1月から毎月技術セミナーを開催しています。 『Evidence Base Approach：...