院長ブログ– category –

お酒を飲んで顔が赤くなるのはなぜ？ お酒を飲んで顔が赤くなることを「フラッシング反応」と言います。これは体内にアセトアルデヒド（アルコールが分解されたもの）が...

春には歓送迎会やお花見など、大勢でお酒を飲む機会がたくさんありますね。ついついお酒を飲みすぎてしまう方も多いのではないでしょうか？ そこで今日は、アルコールと...

簡単な運動で肩こり解消！ 肘回し 足を肩幅に開いて立ち、両手の指先を肩にのせる。肩甲骨を使う様にして、肘を前から上、横と３秒くらいかけて回して行く。20～30回、...

肩こりってどんな状態？ 首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって重く感じたりするのが肩こりです。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取...

正月料理には「おせち」や「餅」など様々な料理がありますが、これらのはどの様な意味があるか知っていましたか？品数が多く、豪華な食材を使用していることから縁起が...

足指の運動 普段、足指を使ってしっかり立てていますか？当院でテストした方は分かると思いますが、普段足指を使ってしっかり立っていない方が大半かと思います。 足指...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：FOODIE クリスマスにチキンを食べるのは日本だけ！？ クリスマスにチキンを食べる習慣は、...

クリスマスとは クリスマスとは、イエス・キリストの降誕祭です。新約聖書では、キリストの生まれた日を特定はしていません。そのため、降誕祭とは「キリストの誕生日」...

前回の投稿の中で、免疫力を高める方法の1つとして「良質な睡眠」と挙げましたね。今回は、良質な睡眠をとるための方法をいくつか紹介します！免疫を高めて、今年の冬を...

風邪は予防が大切！ これからの季節は、インフルエンザなどの流行り病が多くなりますね。以下のような対策で、これからの寒い季節も元気に過ごしましょう！ 風邪の予防...