ゴルフ肘・テニス肘

【船橋・津田沼】肘の痛み・テニス肘でお悩みの方へ｜整体院フィジカルLabo

仕事・家事・スポーツで肘の外側が痛む「上腕骨外側上顆炎（テニス肘）」は、
放置すると慢性化し回復しにくくなる症状です。
当院では、姿勢評価・筋膜調整・動作改善により、根本原因からの改善を目指します。

なぜ？当院の施術はこんなにも肘の痛みが改善されるのか？

なぜ？当院の施術はこんなにも
肘の痛み
が改善されるのか？

患者さんの声

お悩みの方お待ちしております

「ゴルフ肘」「テニス肘」とは？

上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）

• 肘の内側から前腕にかけての痛み
  （肘を伸ばした状態で物を持ち上げる、タオルを絞る動作で痛みを生じる）
• 薬指や小指の痺れ

【原因】

・手首を手のひら側に強く曲げたり掴んだりする動作を繰り返し行うことによる「過剰な負荷」
・加齢に伴う「腱の柔軟性低下」
肘の内側に付着する腱が炎症を起こすことでゴルフ肘を発症します。

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）

• 肘の外側から前腕にかけての痛み
  （肘を伸ばした状態で物を持ち上げる、ドアノブを捻る）

【原因】

手首を反らす動作を繰り返し行うことによる「過剰な負荷」や、加齢に伴う「腱の柔軟性低下」が原因となって、肘の外側に付着する腱が炎症を起こすことでテニス肘を発症します。

どちらの場合でも、軽症の場合は安静にしている時の痛みはありませんが、進行すると安静時でも痛みを感じることもあります。テニスやゴルフの愛好者だけに見られる症状ではなく、主婦や大工さんなど、手首や腕をよく使う方によくみられる症状です。

痛みの引き金は「手首」！？

上腕骨内側上顆とは、肘の内側にある出っ張った骨のことで、この部分には「手首を手のひら側に曲げる働きをする腱」と「手指で物を掴む働きをする腱」が付着しています。

上腕骨外側上顆とは、肘の外側にある出っ張った骨のことで、この部分には「手首を手の甲側に反らす働きをする腱」と「手指を伸ばす働きをする腱」が付着しています。

そのため、日常生活で手首を酷使したり、スポーツで関節に負担のかかる我流フォームが定着していると、手首にストレスがかかり筋肉の付着する肘の周りに炎症が起こることで痛みが発症します。

施術の流れ！

当院ではカウンセリングや検査などを行い、
あなたの肘の痛みの原因を把握した上で、適した方法での施術を行います

よくある質問（FAQ）

テニス肘は整体で改善しますか？

はい。筋肉・関節の機能改善により痛みの軽減が期待できます。

どれくらいで痛みは改善しますか？

軽度なら2～4回、慢性の場合は4～8回を目安に変化が出る方が多いです。

スポーツ復帰はいつできますか？

痛みが軽減し、動作の改善が確認できた段階で再開を推奨しています。

仕事でどうしても肘を使います…

痛みを悪化させない使い方や負担を減らす工夫もアドバイスします。

一番大切なことは、あなた自身が症状をよく知っておくことです。

他にもこんな方が来ています  

アクセス・お問合せ